Kettlebell and TaiJiQuan

So, i was inspired to write this blog in response to some of the videos on the Youtube, which feature pretty strong guys doing their kettlebell routines, they also run, ride the bike and do various calisthenics in addition to their kettlebell workout.

I do my Tai Ji form in addition to kettlebell, and I have to say that weight training and Tai Ji go perfectly together. The heavy air, that we are attempting to envision and go by while moving in Tai Ji ("air like water" principle) is not so simple to achieve just by doing Tai Ji, although it is advised to be done in a gradual manner, thus developing the qi over time.

However, after giving it some thought some time ago I realized that the heaviness of the air can be emulated if you add weight. So, I started doing a Tai Ji form with weighted hands and that was fine but I realized that I am doing myself a huge favour by adding substance to the already substantial air. So, after sometime I started doing weights rather than just weighting my hands, and realized that in conjuntion with Tai Ji I am actually fulfilling that, which Tai Ji is trying to achieve without the weights - a very substantial air. Furthermore, I started to realize that my kettlebell training is being informed by my Tai Ji practice - rooting, alignment and so on so forth, all of that has taught me apparently to avoid unnecessary pain and injuries while working out with the weights! I thought this was pretty awesome, and my gong fu took new flight. 

The thing is that I don't really know what Tai ji quan, and the nei gong in general was like or was meant to be like during its inception. However, I am very sure that it must have been a conjunction of various such methods that strengthen the qi both internally and externally. Otherwise, it is simply impossible to achieve anything because the process is way too long. For myself, it took 20 years to realize this, not that it was a waste before, not at all, but I think if I "heavied" the air earlier in my carrier as a Tai Chi student, I think I would be further ahead now. 

So, if you are a student, and find this useful - cool. The point is to come to the external gradually and smoothly without any shenanigans such as injuries, which would simply impair you. 

Good luck in your training and may the Tai Ji deities be happy with your efforts.

Миф о красоте Елены Троянской

Насколько по-настоящему была красива Елена Троянская? Можно только предполагать, постольку поскольку сама Афродита её выбрала на эту роль (исходя из мифов). В таком случае на чем нужно сконцентрироваться чтобы попытаться представить себе Елену? Кто она, эта избранная богиней любви?

Немаловажными данными являются лицо, тело, характер, может быть некий шарм или аура, который делал её "самой самой" того времени да и эталоном на все будущие похоже что.....

Я не думаю что Елена была домохозяйкой, потому что будучи из высших слоев общества возможно эти навыки не были ей столь нужны. В моем представлении она умела кое какие вещи а так же как их подать, ведь она всё таки женщина, и должна была быть приятной в общении. И не просто приятной, а божественно обольстительно приятной. А это умение огого.

Кроме того новонайденная любовь к Парису сделала её особенно красивой и обольстительной. Лицо её скорее всего было с ямочкой на подбородке - доказывающая сильный характер и преобладание над другими людьми. Глаза карие, но с эдаким индиго- зеленым отливом: всё таки она не из простых людей. Её улыбка была особой, ибо она не дарила её всем и вся, но и не была неулыбчивой в каждодневной жизни. После возвращения из Троады, её лицо стало ещё более желанным, как будто бы овеяным специальным мистом из амброзии, но и грустнее. А как мы знаем грусть это особое обольщение у прекрасной женщины, а у Елены это было неким оттиском опыта и прелести. Я думаю именно таким её увидел Телемах, сын Одиссея при своём посещении Спарты в поисках отца. 

Волосы Елены в молодости были подобраны вверх в стилях того времени, возможно их окружала диадема, или какая нибудь драгоценная нить - ведь она не знала горести а только радость, и волнистость и игра её волос были тому прямым доказательством. В более позднее время можно было иногда увидеть седину, скрывавшуюся где то в тайне прически...я думаю можно не уточнять как несказанно красива  и привлекательна она должна была быть с этим особо эффектным налетом возраста.

Что касается тела Елены, то первым что бросалось во внимание, это её высокая грудь, видная под хитоном, с большими сосками выделяющимися вперед, длинная шея и плечи, может быть несколько угловатые как это бывает у спортсменок. С возрастом Елена стала ещё более красивой на что всячески намекает нам Гомер, но в другом смысле  она царица познавшая жизнь, и победившая в какой то мере смерть. Она жрица, не нашутку близкая к бессмертным богам, а особенно к богине любви самой её выбравшей. Это особая и уникальная роль, её Елена исполняла прекрастно что и говорить. Её стан и бедра это отдельный разговор, они походили на оливковое дерево, и запах Елены оставался в воздухе на какое то время даже после её ухода. В нем была и роза и мята и оливка и мускус и амброзия. 

Тело Елены можно было видеть сквозь хитон, хотя я думаю что одежды Трои были призваны несколько скрывать ее чудесные формы, вместе с огромными ювелирными изделиями возлагавшимися на ее шею бедра руки и щиколотки, всё это должно было по восточному отяжелять украшая, но и скрывать. В отличии от эллинского стиля, выделявшего естественную форму с помощью лёгкой материи.

Можно ли было влюбиться в эту женщину? Я думаю что это было бы нелегко в её более молодые годы, учитывая весомость её статуса. Но лишь только стоило ей посмотреть на вас, а тем более улыбнуться, этой озорной несколько взвешивающей улыбкой самой прекрасной, как вы чувствовали радость и эмоциональный подъем как никогда раньше. Вы готовы идти и кидаться в этот омут с головой...Парису было что ценить в этой женщине, тем более что она отдала ему себя по воле богини. А это значит безконтрольно и полностью со всей одержимостью любви. Что могла представлять собой Елена в этом беснующемся танце? Остаётся только догадываться и трепетать. Но если вам когда-нибудь удавалось засвидетельствовать влюбленную красивую женщину в этих состояниях то вам должна быть известна и интенсивность и сколько стоит "на кону" в такие моменты. В ситуации с Еленой Троянской на кону было много - всё царство, семья, и международный мир....

To be continued.....